针对您的症状，我建议您采用头孢克肟胶囊进行药物治疗，这是一种有效的抗生素，可以帮助您应对呼吸道感染的问题。您还可以配合使用克咳敏，以缓解咳嗽和嗓子痒的症状。

在治疗期间，您需要注意保持良好的生活习惯，这对身体的康复非常重要。请避免食用辛辣油腻的食物，它们可能会刺激您的呼吸道，加重症状。一定要保持充足的水分摄入，多喝水有助于稀释痰液，使其更容易排除。您还应该注意保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。

保暖也是关键。请确保在寒冷的季节里穿上足够的衣服，避免着凉，因为着凉可能会导致您的症状进一步恶化。测量一下体温也是必要的，以了解是否有发热的情况。

通过药物治疗和生活方式的调整，您的症状应该很快得到缓解。请您密切关注自己的身体状况，如有任何不适或症状持续加重，请及时就医。我是山东省交通医院心血管内科的副主任医师肖明，您可以通过我的医生主页了解更多关于健康的信息。祝您早日康复！