高血压患者在一般情况下是可以进行运动的。适度的锻炼对于高血压患者的健康十分有益。比如，慢跑、长跑、散步和太极拳等运动，都是不错的选择。这些运动不仅能够增强体质，还有助于稳定血压。

在进行运动时，高血压患者需要注意避免空腹运动，以免发生低血糖。建议在饭后两小时再进行运动，这样既能保证身体的能量供应，又能避免运动带来的不适。

除了运动，高血压患者在日常生活中还需注意其他方面。饮食要以低盐、低脂为主，禁酒。多吃粗纤维食物、新鲜的蔬菜和水果，有助于降压。保持情绪稳定，避免过度劳累和熬夜。充足的睡眠和良好的心态对于高血压的调理至关重要。定期监测血压变化，是控制高血压的重要手段。

医生提醒，高血压患者在用药方面需遵医嘱，根据具体情况选择合适的药物。长效降压药如依那普利或硝苯地平缓释片等是常用选择。高血压患者应综合考虑生活方式改善和药物治疗，全面控制血压，减少并发症的发生。