对于泡枸杞这个问题，虽然枸杞是一种非常安全的食物，长期食用也无妨，但其效果并非对每个人都显著。枸杞具有滋补和治疗作用，但并不适用于所有人群。在食用枸杞时需要根据个人体质情况来适量食用。

对于身体偏瘦的情况，建议首先要关注营养状况和消化吸收能力。可能的话，尝试调理饮食，搭配营养丰富的食品，如富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可以多食用一些有助于养胃的食物，如小米粥等，并多喝热汤类食物以促进消化吸收。锻炼身体、增强身体素质也是非常重要的。

在此特别强调，不建议通过减肥药物来达到减肥目的。药物可能会对身体造成不良影响，而且并非长久之计。最好的方法是通过合理的饮食加上适当的运动来进行身体健康管理。

多参加锻炼是保持健康的有效途径，尤其是饭后要注意适当的活动，并且需要持之以恒。多喝水、多吃水果和蔬菜也是保持身体健康的重要措施。保持健康的生活方式对于每个人都是至关重要的。