经过对您的症状的深入了解，以下是我的专业建议：

您可以选择服用香砂六君子丸、参苓白术散以及乳酸菌素片等药物来进行调理治疗。这些药物能够有助于改善肠道环境，舒缓不适感。在饮食方面，请您注意避免摄入易产气的食物，尽量选择易消化、清淡的食物，以减轻肠道负担。

建议您可以经常用手掌顺时针方向轻轻揉肚子，这样可以促进肠道蠕动，帮助消化。如果您觉得症状未缓解或加重，请及时就医。

根据您的情况，医生推测可能存在慢性肠炎、肠道功能失调或消化不良等问题。为确诊病情，建议您进行肠镜检查。根据检查结果，医生会制定更为精准的治疗方案，可能包括药物治疗等。您也可以考虑结合中医治疗，以达到更好的治疗效果。

适当的药物治疗、合理的饮食调整以及腹部的轻度按摩，都有助于改善您的症状。请您保持乐观的心态，积极配合治疗，相信很快便能恢复健康。

（注：以上内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。）