针对植物神经紊乱的治疗建议，我有以下几点意见：

环境因素的影响不可忽视。为了有效治疗植物神经紊乱，我们需要改善生活环境，减少刺激和消除诱发因素。精神刺激和过度紧张是常见的诱因，我们建议大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理的饮食，并尽可能多地参与户外体育活动。规律的生活作息有助于缓解精神压力，平衡身心状态。

放松心情，保持良好的情绪状态至关重要。我们可以通过自我调节，使身体的代谢达到最佳状态。当我们面对压力时，可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，这些方法有助于我们恢复内心的平静。如果自我调整无法达到预期效果，建议寻求精神心理科的专业心理疏导和干预治疗。

药物治疗是调节植物神经功能紊乱的重要手段。我们可以使用调节植物神经功能的药物来缓解症状。对于焦虑和抑郁情绪，需要采用抗焦虑和抗抑郁药物进行对症处理。但请注意，药物治疗需在医生的指导下进行，切勿自行用药。

针对病因的治疗是关键。植物神经紊乱可能由多种原因引起，我们需要积极寻找病因并针对原发病进行治疗。在这里，我强烈建议患者前往精神心理科进行就诊，接受专业的治疗和建议。通过全面的诊断和治疗，我们可以更好地控制植物神经紊乱的症状，提高生活质量。

对于植物神经紊乱的治疗，我们需要综合考虑多种因素，包括环境因素、心理疏导、药物治疗和针对病因的治疗。希望以上建议能对您有所帮助。