你好，关于你的鼻炎问题，我要说的是，鼻炎确实会引起流鼻涕和打喷嚏的症状。当你经历频繁的鼻涕流出、喷嚏连连、流清水样鼻涕、鼻子痒、眼睛也痒，以及鼻塞等情况时，很可能是过敏性鼻炎在作祟。针对这种疾病，治疗的核心在于抗过敏。

在药物方面，你可以选择口服抗过敏药物，如西替利嗪和苏迪片。这些药物都是抗组织胺药，能够有效缓解鼻炎症状。鼻用喷剂也是一个好选择。比如雷诺考特鼻喷剂、丙酸倍氯米松鼻喷剂和布地奈德鼻喷剂，它们可以直接作用于鼻腔，帮助缓解鼻炎带来的不适。

除了药物治疗，查找过敏源也是非常重要的。通过查找出过敏源，你可以进行脱敏治疗，让自己逐渐适应并减少过敏反应。在日常生活中也要留意可能引发过敏的物质，尽量避免接触。例如，花粉、宠物毛发、灰尘等都可能是引发过敏性鼻炎的罪魁祸首。

在这里，我要特别强调一点：保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解鼻炎症状也是至关重要的。多喝水、保持室内空气湿度、避免长时间呆在空调房等都可以帮助缓解鼻炎症状。希望这些建议能够帮助你更好地应对鼻炎问题，祝你早日康复！