针对血小板数量偏高的问题，营养专家建议多食用水果和蔬菜。这些食品中富含的维生素C和膳食纤维能有效抑制血小板的凝集，进而降低纤维蛋白原含量和血液黏稠度，有助于预防血栓形成。这对于维护血液循环健康至关重要。

在日常生活中，我们还需要注意避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，尽量避免感冒和其他炎症病毒感染。因为炎症感染也可能导致血小板数量上升。如果出现身体发热并伴有血小板上升的情况，这很可能是由于感染，尤其是病毒感染导致的。在这种情况下，血小板上升通常是一过性的，不会带来太大的问题。

对于孩子来说，如果出现身体发热和血小板上升的情况，家长不必过于紧张。通常情况下，这是感染所致，尤其是病毒感染。最主要的处理方法是进行抗炎处理，调理好孩子的身体状况，增强他们的免疫力。如果孩子的体温超过了38.5度，就需要及时采取退热治疗。

保持良好的生活习惯和饮食习惯对于维护血小板数量的平衡非常重要。如果出现身体不适，及时就医并听从医生的建议也是非常重要的。医生会根据具体情况给出最合适的治疗方案，帮助我们恢复健康。