针对您的身体状况，您可以考虑选择服用中药来温补肝肾、温通经络以及温补气血，以缓解各种不适症状。这种治疗方法已经在许多患者身上取得了显著的效果。

在此基础上，日常生活习惯也是不可忽视的一环。建议您多摄取蔬菜水果，它们富含维生素和纤维，有助于身体的恢复和调养。要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。充足的休息对于身体的康复至关重要。

根据您的情况，医生还考虑可能存在咽喉炎。对于这一问题，您可以按照医生的建议服用利咽灵、复方鱼腥草片以及慢严舒柠等药物。保持室内空气新鲜，适当调整温度和湿度。饮食上，应以清淡易消化为主，多食用新鲜的水果，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗等，这些食物不仅口感鲜美，还能帮助缓解咽喉不适。多喝水也是缓解咽喉炎的有效方法，可以尝试用罗汉果泡水饮用。

一定要避免吸烟、饮酒以及食用辛辣、刺激性的食品，如姜、椒、芥、蒜等，以免刺激咽喉部位，加重症状。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议进行。如果您有任何疑问或不适，建议及时咨询医生以获得专业的指导。祝您健康！