饮食调整与健康维护

在日常生活饮食中，我们应当注重摄入高蛋白食物，如鱼虾、禽肉、蛋类及奶制品等，为身体提供充足的营养。与此应避免油腻、油炸食物，减少其对身体的不良影响。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是保持健康不可或缺的食物。还需避免辛辣、刺激性强以及烟酒等有害健康的物质。

对于身体的保养，我们需要定期进行体检，做好定期复查，以便及时发现并处理潜在的健康问题，防止病情加重。尤其对于乙肝病毒携带者来说，定期随访肝功能、甲胎球蛋白、肝脏B超等指标尤为重要，以早期发现是否转变为慢性乙肝，从而及时采取相应措施。

针对您的情况，您是乙肝病毒携带者的可能性较大。目前您的肝功能正常，无需治疗，但一定要重视定期复查以及生活习惯的调整。只有慢性乙肝患者需要长期口服抗病物治疗，其目的在于减少肝硬化和肝癌的发生率，效果良好，一般不会影响寿命。

作为心血管内科的副主任医师，建议您前往当地市级医院感染病科门诊进行详细检查，以排除慢性乙肝的可能性。保持良好的生活习惯和心态，祝一切顺利，健康长寿！