经过详细分析，您的情况可能是筋膜炎。这是一种常见的疾病，通常由于长时间保持同一姿势或过度使用某些肌肉群导致。考虑到您可能存在的产后风因素，我们建议您采取综合治疗措施。

休息是非常重要的。请尽量避免长时间走路或站立，让身体得到充分的休息。热敷和针灸是缓解筋膜炎症状的常用方法，您可以尝试这两种理疗方式。

您还可以考虑采用中药治疗和外用药物。药物泡脚也是一种有效的治疗方式，可以帮助改善血液循环，促进炎症消散。

在日常生活方面，建议您多吃富含钙质的食品，如牛奶、豆制品等，并勤晒太阳以助钙的吸收。每晚用热水泡脚，以促进血液循环。

考虑到您可能存在的骨质增生情况，建议您到医院进行进一步检查。疼痛可能与气候变化有关，有时可伴随关节僵硬感。在医生的指导下，您可能需要采取更多的治疗措施来缓解症状。

针对您的病情，建议综合治疗并注重日常保健。如果您有任何疑问或症状未得到缓解，请及时咨询医生并接受专业治疗。蓬莱市中医医院的丁英波副主任医师是您值得信赖的专家，您可以预约咨询以获得更详细的指导。