当遭遇烫伤，不必恐慌。如果您的伤口是由于碘伏引起的（碘伏内不含酒精），可以采用双氧水进行初步清理。将伤口彻底洗净后，用碘伏进行涂抹消毒。接下来，您可以尝试使用湿润的烧伤膏，它能够有效促进伤口的愈合。别忘了用无菌纱布轻轻包扎伤口，定期更换药物，并注意避免伤口沾水，以防感染。

在恢复期间，日常生活作息尤为重要。您需要充分休息，避免过度疲劳。饮食也是关键。在烧伤期间，应尽量避免食用油炸、辛辣等刺激性食物，以免刺激伤口，影响恢复。

对于化学品烧伤，治疗原则与普通物品烧伤并无太大差异。推荐使用湿润烧伤膏，它能更有效地促进伤口愈合。如果您的脚部遭受了化学品烧伤，务必先用生理盐水彻底冲洗干净，避免残留化学物质对伤口造成进一步伤害。随后，涂抹湿润烧伤膏，以缓解不适。若疼痛难以忍受，可适量服用布洛芬胶囊进行止痛。

温馨提示，如果您遭遇烧伤，无论是何种原因，都建议及时寻求医生的帮助，以确保伤口得到专业、及时的处理。毕竟，专业的医疗建议和治疗是保障健康的关键。希望以上的建议能对您有所帮助，祝您早日康复！