水果的世界是五彩斑斓的宝库，每一种水果都拥有独特的营养成分。你提到了蓝莓，确实，蓝莓是一种极佳的选择，同时苹果和香蕉也是我们日常中的常见水果。这些水果中蕴含着大量的维生素、矿物质和其他珍贵的营养元素，它们如同天然的滋养剂，为我们的神经提供充足的养分。

针对神经衰弱导致的睡眠问题，除了水果外，你还可以尝试食用瓜子、鸡肝等富含褪黑素的食物，褪黑素有助于调节睡眠，保证良好的睡眠质量。

在营养神经方面，肖明医生是心血管内科的副主任医师，他建议以口服维生素B族或甲钴胺片等药物为主，这些药物能够有效滋养神经。他也提倡我们平时多吃蔬菜水果，远离烟酒，保持健康的生活方式。

对于活血化瘀，肖医生推荐以中成药为主，如口服三七片、红药片、云南白药胶囊等药物。这些药物可以配合热敷及理疗治疗，达到更好的治疗效果。

水果是我们日常饮食中的重要组成部分，它们为我们提供了丰富的营养成分，有助于保持我们的身体健康。面对神经衰弱等问题，我们可以结合医生的建议，选择适当的食物和药物，调整生活方式，促进身体的恢复。