你好！关于扭到脚筋的恢复时间，这是一个很具体且因个体差异和损伤程度不同而有所变化的问题。

若是不幸遭遇了轻微的扭伤，仅仅是单纯的软组织损伤，没有出现剧烈的疼痛、水肿及活动受限等症状，那么经过一周左右的休息和适当的护理，通常可以初步恢复。这段时间里，或许需要一些轻度的活动帮助恢复，但一定要避免过度使用受伤的脚筋。

如果扭伤的程度比较严重，出现了明显的疼痛、肿胀以及活动受限等症状，那么恢复的时间就需要相应延长。大概需要两到三周的时间，这段期间可能需要采取一些治疗措施，如冷敷、热敷、按摩等，以缓解不适并加速恢复。

最不幸的是，如果扭伤伴随着骨折或者韧带撕裂等严重损伤，那么恢复的时间可能需要更久，甚至长达三个月或更长时间。这种情况下，除了必要的医疗治疗，还需要充足的休息和营养的摄入，以帮助身体尽快恢复。

每个人的身体状况和恢复能力都有所不同，所以具体的恢复时间也会有所差异。面对这种情况，最好的办法是听从医生的建议，按照医嘱进行治疗和恢复。希望以上的建议能对你有所帮助，祝你早日恢复健康！