面对晚上失眠的问题，我们首先要考虑的是是否可能是神经衰弱引起的。这种神经衰弱可能是由于植物神经调节紊乱导致的。对于这种情况，医生的建议是在指导下使用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗，以帮助我们恢复良好的睡眠状态。

当我们谈论抑郁症时，我们必须认识到这是一种心理疾病，其特点为患者的极端消极情绪。现代社会中，抑郁症的发病率越来越高，对患者的影响也越来越严重。除了医学治疗外，患者自身的心理克服与调节同样至关重要。抑郁症不仅仅影响患者的情绪状态，更会让生活变得混乱，严重时甚至可能导致自杀。抑郁症患者应该及时寻求专业医院的帮助。

对于抑郁症患者来说，休息和放空自身压力是非常重要的。在日常生活中，我们应该避免过度思考，给自己过大的压力。当我们感到压力山大时，可以尝试一些放松的方式，如深呼吸、冥想等。与家人和朋友的交流也是缓解压力的有效途径。记住，身心健康是人生最重要的财富，不要忽视自己的任何不适和负面情绪。及时就医，寻求专业的帮助是我们应该采取的行动。让我们共同努力，让每一天都充满希望与活力。