儿童的体温变化多端，其奥秘深藏其中。年龄、性别、种族差异，甚至昼夜和季节的变换，都能引起孩子体温的波动。轻微的发烧，当温度处于38.5°C以下时，其实是身体的一种自然反应，无需过分紧张。只要孩子精神状态良好，学习、生活不受影响，我们大可不必急于给孩子服用退烧药。

可以尝试物理降温法，如温水洗浴或者用温暖的湿毛巾轻轻擦拭身体。让孩子适当饮水，补充体内流失的水分，这些简单的方法往往能助孩子安然度过低热时刻。

当体温超出38.5°C时，就需要考虑使用退烧药了。在众多药物中，扑热息痛和布洛芬对儿童相对安全。但使用时一定要注意剂量，过量可能会导致不良反应。布洛芬虽然退烧作用显著，但可能引起大量出汗，甚至虚脱，因此不适合腹泻及脱水的小儿使用，肾功能不佳者也要谨慎选择。

退烧药通常在服药后两小时开始起效，平均起效时间为一个小时左右。家长应细心观察孩子的反应，如果开始出汗、哭闹减轻或精神状态好转，说明药物已经开始发挥作用。退烧药一般每6至8小时服用一次，最短用药间隔为4小时。过度频繁地使用可能引起肝肾损伤。如果连续使用3天以上，最好在医生的指导下更换另一种退烧药，以避免单一药物副作用的累积。

特别提醒的是，退烧药最好只选择一种。因为每增加一种药品，用药的风险就会增加一倍。一旦出现药品不良反应，很难确定是哪种药物导致的。对于服药后的退烧效果，并非退得越快越好、越低越好。理想的退热应是温和的，将体温降至低于38.5°C即可。在退烧过程中，适当补充水分十分重要，这有助于加泄，促进退烧。还要注意给孩子穿着宽松、透气的衣物，避免过厚的被子，以防高热引发惊厥。让我们共同守护孩子的健康，用正确的知识和方法帮助他们度过每一个健康成长的时刻。