芋圆：宝宝辅食新选择，软糯香甜，健康无添加

周末又过去了，今天为大家推荐一道宝宝和全家都能享用的早餐——芋圆。早餐的选择往往令人纠结，除了常见的粥、鸡蛋、面条和馒头，我们其实可以尝试更多的选择，比如富含营养的薯类。今天的主角就是紫薯和芋头。

紫薯和芋头都是天然的甜味来源，煮熟后软糯香甜，非常适合小宝宝食用。尤其是紫薯，其独特的紫色来源于花青素这种水溶性天然色素，具有抗氧化作用，对眼睛和皮肤都有好处。

今天我们要做的芋圆，是一道健康无添加的宝宝辅食。除了主要的食材紫薯和芋头，我们还加入了牛奶，让味道更加美味，同时还能补钙。对于小宝宝，可以将牛奶换成配方奶。

接下来是具体的做法：

1. 准备食材：牛奶、紫薯、芋头以及少许冰糖（可选）。

2. 将紫薯和芋头去皮洗净，切成丁状备用。注意，切丁的大小要根据宝宝的实际咀嚼和吞咽能力来定。

3. 将切好的紫薯和芋头放入清水中浸泡一会儿，去除多余的淀粉。

4. 将准备好的芋头和紫薯放入锅中，加入适量的清水，炖煮至熟。

5. 加入少许冰糖，继续炖煮至软。冰糖的用量可以根据个人口味来添加。

6. 加入适量牛奶搅拌均匀即可。如果喜欢更甜的口味，可以再放入冰糖调味。这样一道健康无添加的宝宝辅食版芋圆就完成了。除了作为早餐食用外，还可以作为午后的甜点享用。如果宝宝不喜欢喝牛奶的话也可以尝试这款芋圆作为补钙的好选择同样好吸收。大家可以根据自己口味或宝宝的咀嚼能力进行食材的调整和创新比如加入紫米黑米红豆等营养丰富的食材来增加口感和营养价值。如果有任何操作步骤上的疑问和喂养难题欢迎在留言区一起交流哦让我们共同为宝宝做出更多美味健康的辅食吧！