“儿子十岁瘦瘦的怎么办？”我关切地问。我为他削了一个苹果，他一口气吃完，然后天真地问：“妈妈，你为什么给我吃苹果？”我温柔地回答：“因为我想你了，亲爱的。当你想我时，就来找我吧。”他兴奋地答应：“好的，妈妈，我马上就来。”那天晚上，在客厅看电视的我，突然听到厨房传来异响，以为儿子在打架。走近一看，原来是老公在“打我”。

常有妈妈焦急地咨询：“我家孩子好像胃口特别好，看见东西就想吃。你不给他吃，他还会哭闹，好像总也吃不饱。但孩子却长得瘦瘦小小的，这是怎么回事呢？”

在中医看来，这类孩子属于“胃强脾弱”。他们的胃和脾功能不匹配，就像天平的两端，一端高另一端低。当脾胃功能平衡时，孩子能吃能消化能吸收，身高体重稳步增长。但如果胃的功能过于强大而脾的功能相对较弱，就会出现孩子能吃却不长的情况。

“胃主受纳，脾主运化。”胃强脾弱的孩子，就像使用一台超负荷工作的搅拌机。如果强行让搅拌机超负荷运转，可能很快就出问题。孩子的脾胃也是如此，过量进食会让脾承受巨大压力，长时间超负荷工作导致脾虚。脾虚的孩子容易积食、上火、睡不安稳、脾气暴躁、生长发育缓慢、容易生病。

对于胃强脾弱的孩子，调整饮食是关键。要控制饮食，减少摄入量，特别是晚餐。早餐可以正常吃，但晚餐要减少，并给孩子吃易消化的食物。避免油腻和高热量的食物，如饼干和巧克力等零食。要给孩子吃饱腹感强的食物和富含纤维的食物来通便助消化。睡前不要给孩子吃奶，给孩子的脾胃充足的休息时间。最后要健脾。除了饮食调整外，还可以配合小儿推拿和贴敷相应的穴位来健脾和胃提升脾的运化功能。具体方法包括清胃经、补脾经等小儿推拿手法以及贴敷中脘穴等穴位。另外还有一些小方子和中成药可以根据孩子的具体症状来推荐。注：医学科普仅供参考，具体问题需具体分析。

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