关于标题“微小的身高，宏大的营养”，以简洁而吸引人的方式引入主题。接下来正文部分：

一、关于身高的话题——并非高耸入云。每个人都有自己独特的身高，无需过分追求高大，因为真正的美在于内心的充实和外在的和谐。

二、当我们谈及食物的营养价值时，不得不提的是任何食物都含有热量。即便是像枸杞红枣泡水这样看似健康的饮品，也蕴含一定的热量。枸杞和红枣中富含糖分，在泡水的过程中，这些糖分会被溶解出来。值得注意的是，泡完水后，枸杞和红枣的营养价值尚未完全释放，因此建议一同食用，以获得完整的营养价值，包括其中的热量。

三、尽管枸杞红枣水中含有一定的热量，但不必过于担心。因为每次泡制所使用的量是有限的，所以其热量摄入也是可控的。在正常情况下，适量饮用不会导致体重增加。更何况，枸杞和红枣的营养价值丰富，对身体有诸多益处，只要合理搭配饮食，是不会造成负担的。

综上，我们在享受枸杞红枣泡水带来的美味时，也可以放心其热量摄入，适量饮用，享受健康的生活。我们也要理解每个个体的差异，包括身高、体重等外在因素，更应该关注内在的健康与平衡。