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编辑:奇亚籽 时间:2025-09-12 14:39 来源:www.qiyazi.cn 浏览 :
烹饪美味佳肴:西红柿鸡蛋炒尖椒
介绍一道美味又营养的西红柿鸡蛋炒尖椒。这道菜简单易做,色泽诱人,口感丰富,是一道家常菜的不错选择。
准备好食材:鸡蛋两个、新鲜西红柿两个、尖椒一个。准备好适量的白糖、精盐、生抽以及水淀粉。别忘了几滴香油,它为菜肴增添独特的香气。
接下来,开始处理食材。将西红柿和尖椒洗净切丁备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至打散。炒好的鸡蛋先盛出备用。
接着,将切好的西红柿块放入锅中翻炒。待西红柿炒至微软,放入切好的尖椒继续翻炒。加入适量的生抽和一勺白糖,根据口味加入适量的精盐。
为了让菜肴更加浓郁,可以加入一些水淀粉勾芡。滴入几滴香油,为菜肴增添香气和光泽。
西红柿富含有机碱、番茄碱以及维生素A、B族维生素和维生素C等多种营养成分。它还含有丰富的钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等矿物质。这些营养成分与鸡蛋和尖椒的结合,使得这道菜肴既美味又营养。
这道菜色香味俱佳,既适合家常餐桌,也适合招待亲朋好友。快试试这道西红柿鸡蛋炒尖椒吧,让味蕾享受一场盛宴!