我们需要彻底地清理床铺。将所有的床上用品拆下来进行清洗，包括棉絮和床垫。床垫要拿到太阳下暴晒，确保杀死潜伏的细菌和微生物。太阳的光芒将无情地穿透每一个角落，消灭那些微小的生命体。为了加强效果，暴晒的时间不应少于5个小时。

接下来，我们要在床面上喷洒消毒液。选择使用84消毒液或是专门杀灭跳蚤的药物，以及灭蟑螂的药剂。这些药剂将深入纤维内部，消灭那些难以察觉的敌人。在喷洒完毕后，我们需要关闭房间，让药物充分发挥效力，时间至少1小时或更长。

然后，用清水对床铺进行全面清洗，去除所有的药物残留。洗净后，记得要阴干，避免阳光直接照射导致床品变色。

如果不幸被跳蚤叮咬，首先要对患处进行消毒处理。可以使用碘酒进行涂抹，如果叮咬处出现破溃并化脓的情况，应立即就医。如果你的家里有宠物，一定要记得给宠物驱虫，以免成为跳蚤的温床。

家里的环境也需要进行整治。保持通风和干燥是关键。如果是地下室的话，还需要进行除湿处理。这样不仅能预防跳蚤滋生，也能让你的家更加舒适健康。这是一个既必要又值得的清洁过程，为了你和家人的健康，请务必认真对待。