精心炮制一杯醇厚的枸杞茶，让您品味自然的甘醇与养生的精髓。

1、准备白开。选取天然清澈的泉水或井水，若无，可选用优质矿泉水代替。将水煮沸后，静待其温度降至60至80度之间，这是泡制枸杞茶的绝佳温度。过高的水温会破坏枸杞中的珍贵养分，同时也会使茶汤色泽发生改变，影响口感。

2、洗枸杞茶。先准备一个透明的玻璃杯，放入约30粒左右的枸杞。注入温水，让它们在杯中浸泡30秒，这一步骤是洗茶，意在唤醒茶叶，去除表面的杂质。洗好后，轻轻地将水倒掉。

3、冲泡枸杞茶。将温度适中的白开水缓缓注入盛有枸杞的茶杯中，第二次冲泡时，再次加入温水，然后让其在静谧中浸泡2分钟。此刻，您可以静静等待，享受这一刻的宁静与枸杞茶慢慢释放的香气。

当茶汤还剩三分之一时，再次注入温水，让茶叶继续释放其深藏的韵味。如此往复，直到茶水颜色完全褪去为止。每一泡都蕴含着枸杞的精华，让您在品茗的过程中，感受到健康与养生的交融。

在这繁忙的都市生活中，不妨为自己泡一杯这样的枸杞茶，品味其中的甘醇与宁静，享受那一刻的悠闲与养生。让这杯茶温暖您的心灵，带给您健康与安宁。