扫一扫



编辑:奇亚籽 时间:2025-09-13 04:29 来源:www.qiyazi.cn 浏览 :
美食制作:滋补白菜猪骨汤
准备阶段:我们需要准备一些必要的食材。包括一颗新鲜的大白菜、适量的猪骨、几颗红枣、姜、盐和鸡精。这些食材都是日常常见的,购买起来非常方便。
处理食材:将大白菜洗净,把菜帮和菜叶分开切好,这样能够更好地发挥它们的口感。猪骨要用清水浸泡,多次换水,直至水质变得相对清澈。这样做是为了去除骨头中的杂质和血水。
红枣处理:将红枣轻轻切一道,注意不要切成两半。准备两大块姜,这些姜片将在煲汤过程中发挥去腥提味的作用。
开始煲汤:在汤煲中加入约六碗清水,然后放入猪骨,开大火煮沸。随着火候的增大,汤面上的浮沫会逐渐增多,这是正常现象。使用汤勺将浮沫撇去,直到汤面干净。
炖煮过程:接着,放入切好的白菜帮和红枣以及姜片。转小火,慢慢炖煮四十分钟。之后,再放入白菜叶,继续慢火煮二十分钟左右。汤的味道已经渐渐散发出来,让人垂涎欲滴。
调味:加入适量的盐和鸡精,根据个人口味进行调味。一碗鲜香四溢、滋补养生的白菜猪骨汤就完成啦!
在这道汤中,白菜的甘甜、猪骨的鲜美、红枣的香甜和姜的辛辣完美融合,既营养又美味。寒冷的冬天,来一碗热腾腾的白菜猪骨汤,真是再合适不过了!