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荷兰豆炒腊肠 荷兰豆炒腊肠的家常做法

编辑:奇亚籽 时间:2025-09-13 08:46 来源:www.qiyazi.cn   浏览 :

荷兰豆与广式腊肠的美妙碰撞

原料:新鲜的广式腊肠三根,嫩绿荷兰豆四百克,蒜头三瓣,适量的盐和玉米油。

让我们精心处理每一份食材。将荷兰豆去筋洗净,蒜头切成薄片,广式腊肠斜切成薄片,准备迎接一场美味的盛宴。

接下来,让我们开始烹饪。在锅中倒入适量的水,撒入一小勺盐,再滴入少许玉米油。当水烧开后,将洗净的荷兰豆放入,焯水至颜色鲜绿且断生。然后,将荷兰豆捞出,过凉水后控干水分,准备进入下一轮的烹饪。

另起一锅,倒入少许玉米油。当油热后,放入切好的蒜瓣,小火慢爆,直到蒜香味四溢。然后,将切好的腊肠放入锅中,中火翻炒,让腊肠独特的香味和油脂充分释放出来。

当腊肠炒出油并呈现出透明的色泽时,将焯水后的荷兰豆倒入锅中,中火翻炒两分钟。这一刻,荷兰豆的鲜绿与腊肠的透亮交织在一起,宛如一幅美妙的画卷。炒制过程中,要留意火候,避免炒得过久,以保持荷兰豆的脆嫩口感。

在出锅前加入适量的盐调味,翻炒均匀,让每一片荷兰豆和腊肠都裹上美味的滋味。

这道菜肴融合了荷兰豆的鲜嫩与广式腊肠的醇厚,既保留了食材的原有风味,又相互映衬,形成了一道色香味俱佳的佳肴。无论是家常便饭还是待客之道,都是上佳之选。