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编辑:奇亚籽 时间:2025-09-13 09:20 来源:www.qiyazi.cn 浏览 :
本文将带你了解一道营养丰富、口感鲜美的土茯苓草龟汤的制作方法。准备好以下材料:土茯苓15克、草龟一只、红枣10颗、瘦肉50克、生姜数片、清汤适量、盐适量、绍酒少许和胡椒粉适量。
我们要选择优质的土茯苓,并将其切片。接下来,将草龟清洗干净,砍成大小适中的块状。将瘦肉也切成块状,生姜去皮切片备用。
接下来,烧开一锅水,待水沸腾后,放入草龟和瘦肉块,用中火煮约5分钟,这一步的目的是为了煮中的血水。煮好后,将肉块和草龟捞出,用清水冲洗干净。
然后,取一个瓦煲,将土茯苓、草龟、红枣、瘦肉和生姜一起放入,加入足够的清汤、适量的绍酒和胡椒粉。盖上瓦煲的盖子,用小火慢慢炖煮约3小时,让各种材料的营养和味道充分融入汤中。
根据个人口味加入适量的盐进行调味,再煲煮20分钟,一款美味营养的土茯苓草龟汤就做好了。品尝时,可以感受到汤中的鲜美口感和丰富的营养,让人倍感滋补与满足。这款汤品不仅美味可口,而且具有滋补养生的功效,是家庭日常餐桌上的佳品。
小贴士:在炖汤的过程中,建议使用慢火,这样可以让汤的味道更加鲜美,同时保留食材的营养价值。品尝时,可以根据个人口味适量调整调料的用量,让自己享受到最合适的口感。