我国是一个高血压病的高发国家，高血压患者的头痛问题是一个常见的困扰。许多患者知道需要服用降压药物来控制血压，但却不知道如何应对高血压引起的头痛。了解如何缓解高血压头痛是至关重要的，下面将为大家介绍一些方法。

选择适合自己的降压药物是缓解高血压头痛的关键。患者应该坚持服用降压药物，以稳定血压水平。在高血压的初期，建议患者及时到医院就医，尽快将血压控制在合理的范围内。血压稳定了，头痛问题自然会得到缓解。

天麻是一种具有镇静、镇痛、抗惊厥作用的中药材。它可以增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，对降低血压有积极作用。高血压患者可以通过煎汤、浸酒等方式服用天麻，但需在医师指导下使用。

如果高血压患者还同时患有高血脂，必须同时治疗，否则降压效果可能不明显。患者应该在医生的指导下选择适合自己的降压药物。建议服用如波依定或硝苯地平缓释片等缓释片，以平稳控制血压。

对于高血压头痛的注意事项，患者应该遵循低盐、低脂肪的饮食原则，戒酒，避免情绪激动。这些措施有助于控制血压，从而减轻头痛症状。在头痛难忍时，可以暂时服用止痛药以缓解症状，但这并非长久之计，只能暂时缓解疼痛。

除了上述措施，高血压患者还需要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。这些措施有助于缓解高血压头痛，提高生活质量。

高血压头痛是可以通过控制血压来缓解的。患者应该根据自身情况选择适合的降压药物，结合天麻等中药材的使用，同时注意低盐低脂肪饮食、戒酒、保持良好的生活习惯。只要控制好血压，头痛问题自然会得到缓解。