当地震这一自然巨震肆虐时，首先要保持冷静，不能有丝毫慌乱。国内外专家一致认为，震时应迅速判断自身位置和震动状况，坚持就地避险，震后再有序撤离，这是应对地震的基本策略。

如果你身处平房或楼房的一层，且周边开阔，那么迅速跑向室外是一个可行的选择。如果你所处的位置是楼房二层以上，且室内具备较好的避震条件以及建筑质量可靠，那么首选应该是室内避震。这是因为地震的震动短暂而强烈，人们往往无法自主站立，很难快速从高楼逃到室外。

在室内，你应该立即寻找坚固的避难场所，比如卫生间、储藏室或浴室等开间小的地方，这些地方有承重墙或支撑物，容易形成三角空间。坚固的桌子、床、茶几或沙发旁也是理想的避难场所。一旦进入这些场所，迅速伏地趴下，蜷曲身体以降低重心，并用衣物或枕头保护头颈。切记不要压住口鼻，并抓住身边的稳固物体以防摔倒或移位。

如果你在户外遭遇地震，请迅速远离高大的建筑物，如带有玻璃幕墙的楼房、立交桥、过街天桥等。特别要注意避开水坝、陡坡山崖、狭窄街道和危旧房屋。务必注意避开变压器、高压线、电线杆，以防触电。保持警惕，避免停留在易燃易爆危险品仓库附近，迅速前往空旷场地。

至关重要的一点是，地震发生时，切勿慌乱中选择跑向阳台、翻窗或跳楼。因为地震的威力可能导致门窗迅速扭曲变形，这些地方很可能是最先坍塌的地方。中高楼层居民尤其要谨记，不要搭乘电梯逃生。

生命的宝贵需要我们倍加珍惜，对待地震这样的自然灾害，我们必须有足够的知识和冷静的头脑。只有这样，才能在灾难面前做出正确的选择，保护自己和他人的安全。