拔牙后护理手册

步骤一：咬住棉卷，压迫止血

拔牙后，医生会给你1～2条棉卷，这可不是普通的棉卷。它的主要任务是帮助你压迫止血、保护伤口。在拔牙后的40分钟左右，你就可以轻轻吐掉它。记住，不要咬得过久。有些人误以为咬的时间越长越好，甚至咬几个小时，这是不对的。过久的压迫可能导致伤口被唾液长时间浸泡，增加感染和凝血不良的风险。

步骤二：观察出血情况

如果你有出血倾向，拔牙后最好暂时不要离开。等待半小时，让医生检查一下伤口，看看是否已经止血。如果仍然出血，医生可能会给你上止血药或进行缝合止血，并可能需要口服一些止血药物。

步骤三：正常出血与异常出血

吐出棉条后，你就不会再出血。如果唾液中带有一点血丝是正常的，但如果大口吐血就不正常了。遇到这种情况，应及时联系医生或就近到医院口腔科寻求帮助，千万不要自行处理。

步骤四：保护血凝块

拔牙后，保护血凝块非常重要。当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物。避免频繁舔伤口，更不要反复吸吮、吐唾，以免破坏血凝块。手术后两小时才可以吃饭，术后两天的饮食应该是温凉、稀软的。

步骤五：药物使用

拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙，或伤口较大、身体状况较差时，应考虑口服抗生素和止痛药。

步骤六：恢复期的日常活动

拔牙后，你一般可以继续你的日常工作，但应避免重体力劳动。吸烟和饮酒可能对伤口愈合产生不良影响，所以拔牙后一两天内最好避免吸烟和饮酒。记住，良好的自我护理是顺利愈合的关键。按照医生的建议进行护理，让拔牙后的恢复过程尽可能顺利。