针对您所描述的情况，普遍观点认为这种情况与遗传和体质瘦弱有一定关联，尤其在20至50岁的妇女和老年人中较为常见。轻度患者可能无任何明显症状。

生活规律是关键，过度疲劳会使血压进一步降低，因此必须避免。

肖明副主任医师（山东省交通医院心血管内科，三甲级医院）指出，您的血压97/57偏低，这种情况在女性中较为普遍。如果身体没有其他不适的感觉，且经过检查没有心脏病，那么无需特殊治疗。

在日常饮食方面，肖医生建议您可以适当增加食物的咸味，并多摄入富含蛋白质的食物。适当的活动可以增加血管紧张度，有助于提升血压。多进行运动锻炼以增强体质，这对提高血压也是有益的。

保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适度的运动和规律的生活作息，都是预防血压过低的有效方法。如有更多疑虑或症状持续加重，请及时就医，接受专业医生的进一步检查和治疗。记住，关注自己的身体健康是首要任务，请务必认真对待。