针对血压低的问题，您可以选择一些高钠、高胆固醇的饮食，以益气补血。人参、黄芪、大枣和桂圆等保健品都是不错的选择。

在日常生活中，务必注意多喝水。水分进入血液后可以增加血容量，进而提升血压。这一点尤为重要。

肖明副主任医师从心血管内科的角度给出了更详细的建议。血压低可能与您的体质、缺乏体育锻炼、身体虚弱或营养不良等有关。除了调整饮食，您还应该注重进行体育锻炼，以增强体质。合理饮食，避免偏食，确保全面营养。如果存在影响吸收功能的疾病，如胃炎等，应积极治疗。

复方阿胶也是一种很好的治疗选择。它能够帮助调节血压，改善身体状况。保持良好的作息和心态也是非常重要的。血压低的问题需要综合调理，不仅仅是饮食上的调整，还包括生活习惯、运动、心态等多个方面。

希望这些建议能够帮助您更好地解决血压低的问题，让您重拾健康与活力。如有更多疑问或需要进一步的医疗建议，请及时咨询医生。