面对高达220的高压，这已属于三级高血压范畴，这是一个相当严重的情况。这种状况极有可能引发高血压脑病、脑出血、视网膜病变以及高血压肾病等危及生命的并发症。对于这种情况，我们必须高度重视，积极进行降压治疗，以平稳控制血压为主要目标。

偶尔一次测量血压指标高于正常并不能直接诊断为高血压病。连续监测观察血压情况是十分必要的。必要时，建议进行动态血压检测，以便更准确地了解血压状况。针对这种情况，肖明副主任医师建议，如果确诊为高血压病，就需要及时用药治疗。药物的选择应根据具体情况来定，重要的是将血压指标控制在正常范围内。

高血压的并发症是极其严重的，任何一种并发症都可能对身体造成重大损害。我们必须认真对待高血压问题，及时采取措施控制血压，避免并发症的发生。在日常生活中，我们应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，合理饮食，适当运动，这些都有助于控制血压，保持身体健康。