叶酸稍微过量，一般来说不必担心。因为大部分叶酸不会被身体吸收，会通过自然途径排出体外。

在日常生活中，我们需要注意饮食健康，以清淡易消化的食物为主，避免生冷食物和烟酒的刺激。这些都是保持身体健康的基本准则。

针对您的具体情况，如果您正在服用爱乐维的叶酸片，同时也有喝牛奶的习惯，通常情况下，叶酸是不会引起过量问题的。因为牛奶中的叶酸含量有限，而且人体对叶酸的吸收有限，所以一般不会导致叶酸过量。

为了确保母婴健康，建议您继续保持营养均衡的饮食，多吃瘦肉、鱼、虾、蔬菜、水果等。按时进行产检，以及遵循医生的其他建议。

丁英波副主任医师提醒，叶酸是孕期重要的营养素之一，有助于胎儿神经系统的正常发育。任何营养素的摄入都需要适量，过量可能会对身体产生负面影响。在补充叶酸或其他营养素时，最好遵循医生的建议和指导，确保母婴健康。保持良好的生活习惯和心态，享受健康的孕期生活。