尿糖提示你可能有高血糖状况。但是尿糖与血糖之间并没有必然的联系，因此建议你尽快前往医院内分泌科进行血糖检测，以确认是否存在糖尿病的风险。对于疑似糖尿病患者，及早发现和治疗非常重要。

在与医生沟通后，你可能会得到进一步的建议和指导。在饮食方面，医生可能会建议你尽量避免摄入面条、粥、馒头等发酵面食，以及过于软烂的米类食物。这些食物富含碳水化合物，可能会导致血糖水平迅速上升。为了保持健康，你需要戒酒。酒类虽然含有能量，但并不比精细粮食更健康，因此戒酒是必要的。

针对你的疑虑，我强烈建议你联系专业医生进行进一步咨询和检查。特别是在心血管内科专家，如山东省交通医院的肖明副主任医师的帮助下，你将得到更为准确的诊断和建议。他可以全面评估你的病情并给出针对性的治疗方案。在面对可能的健康挑战时，寻求专业医生的帮助是非常重要的。不要忽视身体的任何不适，及时采取行动以确保你的健康。