您是否经常感到脚后跟疼痛，难以忍受？如果您有这种困扰，强烈建议您拍摄一个踝关节正侧位的X光片，以便更准确地了解您的跟骨状况，看看是否有骨刺的形成。这是一种常见的骨科问题，需要及时诊断和治疗。

目前，您可以尝试口服消炎止痛的药物，或者尝试使用外敷的中药硬膏来缓解症状。这些药物可以帮助您减轻疼痛和炎症，让您的脚后跟更加舒适。

我们建议您在日常生活中采取一些简单的措施来缓解脚后跟疼痛。晚上睡觉前，用温热的热水烫脚，这不仅可以促进血液循环，还有助于放松脚部肌肉。在烫脚后，注意保持充足的休息和保暖，避免过度活动和剧烈运动。

您还应该注意鞋子的选择。尽量避免穿着软的薄底布鞋，选择一双舒适、支撑良好的鞋子，以减轻脚后跟的负担。如果您发现您的脚后跟疼痛越来越严重，已经严重影响到了您的行走能力，那么局部封闭治疗可能是一个快速有效的治疗方法。

局部封闭治疗是一种针对疼痛区域的局部治疗方法，通过将药物直接注射到疼痛点来缓解疼痛。这种治疗方法可以快速有效地缓解脚后跟疼痛，让您恢复正常的行走能力。在接受任何治疗前，您应该咨询医生的意见，并确保了解治疗的风险和效果。

脚后跟疼痛是需要重视的问题。通过拍摄踝关节正侧位X光片、药物治疗、日常护理和选择合适的鞋子等方法，您可以有效地缓解脚后跟疼痛。如果疼痛严重，不妨考虑局部封闭治疗，但在决定治疗前，请务必咨询医生的意见。