关于髌骨错位肿痛的问题，若您的髌骨频繁出现错位并伴有肿痛症状，严重影响了您的生活质量，那么手术治疗可能是一个值得考虑的选项。如果您忽视这一问题并选择不进行适当的干预和治疗，频繁的错位可能会导致严重的后遗症，使日常生活更加困难。这不仅会让您长期忍受疼痛和不适，还可能导致活动受限。那么如何处理这个问题呢？让我们为您提出一些建议。

强烈建议您前往专业的三级医院就诊。这样的医院拥有丰富的医疗资源和技术，能够为您提供更全面和专业的诊断与治疗服务。面对面咨询医生是非常重要的，因为医生需要根据您的具体情况进行详细检查和评估，以确定最佳的治疗方案。这样医生才能准确地判断您的病情严重程度以及了解您身体的反应。根据医生的建议，您可以有针对性地进行治疗和恢复。避免不必要的风险是非常重要的。为了缓解您的病情并预防进一步的恶化，暂时避免跑跳和其他剧烈运动是明智的选择。这样的措施可以帮助您减轻关节的压力和疼痛，减少不必要的运动对髌骨的损伤。治疗并不只是依赖自我控制。与医生的密切沟通和定期检查也是至关重要的。只有通过持续的观察和治疗，才能确保您的髌骨问题得到妥善解决。面对髌骨错位肿痛的问题，早期识别、及时就医以及严格按照医生的指导进行治疗是保障健康的关键所在。别让小小的髌骨问题影响您的生活质量。听从专业医生的建议，选择正确的治疗方案，您将能够更快地恢复健康并享受美好的生活时光。