面对宫颈糜烂这一病症，当程度达到3度时，治疗方法的选择显得尤为重要。微波激光、冷冻等物理疗法是常见的选择，它们通过特定的物理能量作用于病变组织，以期达到治疗的目的。当物理治疗效果不佳或病情持续加重时，手术治疗成为了不可或缺的选择。

手术治疗虽然具有其独特的优势，但在决定采取何种治疗方式之前，患者的个人情况、病情严重程度以及医生的建议都需要被充分考虑。每一位患者都是独特的，选择最适合自己的治疗方案至关重要。

在治疗过程中，个人卫生是重中之重。保持下体的清洁与卫生，不仅有助于预防感染，更是促进病情恢复的关键。在治疗期间，适当的休息也是必不可少的。避免过度劳累和紧张情绪对于身体的恢复具有积极意义。在治疗期间避免性生活也是一个重要的注意事项。性生活的进行可能会导致交叉感染，从而加重病情，影响治疗效果。对于患者来说，积极配合治疗，严格遵守医嘱，是走向康复的关键。

除了治疗以外，预防也是不可忽视的一环。通过保持良好的生活习惯、饮食习惯以及个人卫生习惯，可以在一定程度上降低患上此类疾病的风险。定期体检、及时就医、遵循医嘱，这些都是保障女性健康的重要措施。

面对宫颈糜烂3度这一问题，患者应当积极配合医生的治疗建议，以最佳的治疗方式进行治疗。注意个人卫生、适当休息以及避免性生活等注意事项也需要被严格遵守。通过这些措施，相信患者能够早日康复，重拾健康的生活。