踝关节骨折，如得到及时治疗，是完全可以避免陷入慢性困扰的创伤性关节炎的困境。生活中的这种不幸遭遇，一旦发生骨折，患者应立即寻求医疗援助，进行必要的治疗，不可轻视。因为，只有通过科学的治疗手段，才能有效防止病情的进一步恶化。

在恢复期间，患者需要严格遵守医嘱，避免剧烈运动。这不仅是为了避免对受伤部位造成进一步的伤害，也是为了确保治疗效果和康复进程不受干扰。在这个关键时期，每一个小小的努力都有助于骨骼的康复，帮助患者更快恢复正常生活。

针对骨折的恢复期护理和后续保健问题，我们有以下几点建议：

在饮食方面，患者应选择富含钙质的食物进行补钙。钙质对于骨骼的生长和修复至关重要。除了摄取足够的钙质外，还需要晒太阳以促进钙的吸收。阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，这是一种促进钙吸收的重要物质。合理的饮食搭配和充足的阳光照射对于骨折患者的康复至关重要。

骨折复位的好坏直接关系到创伤性关节炎的发生率。通过精准复位和稳定固定骨折部位，可以大大减少创伤性关节炎的发生几率。患者在治疗过程中应积极配合医生的治疗方案，确保骨折部位的正确复位和固定。只有这样，才能最大限度地减少创伤性关节炎的风险。因此在此强调并告诫广大读者朋友：重视踝关节骨折的康复治疗工作非常重要！它将直接影响到我们的日常生活质量和身体健康状况。让我们一起行动起来，为自己和他人的健康保驾护航吧！