【就医指南与护理建议】

若您遇到皮肤问题，可以选择前往医院皮肤科就诊，这是解决皮肤相关问题的专业途径。若症状较轻，也可以尝试涂抹止痒膏药以缓解不适。有一种可能性是您所经历的是水痘的困扰。水痘是由带状疱疹病毒感染引发的常见疾病，其症状表现多样，可能通过呼吸道传染，需引起您的足够重视。

关于饮食方面的建议，对于皮肤问题来说，尽量避免食用海鲜等可能引发过敏的食物。饮食调理是缓解症状的重要一环，请您注意选择清淡、均衡的饮食，避免油腻和刺激性食物。个人卫生至关重要，请务必保持皮肤清洁，避免接触过敏源。

在此，特别提醒您注意预防和控制病情的扩散。保持室内空气流通，避免人群密集场所，以免病毒传播。避免抓挠患处，以免加重感染。对于日常用品如毛巾等，请定期清洗晾晒，以防细菌滋生。

对于可能出现的皮肤破损，建议使用温和的消毒产品进行处理，避免使用刺激性强的化学药品。穿着宽松舒适的衣服，避免摩擦患处。在病情严重的情况下，务必遵循医生建议，规范使用药物，不要随意停药或更改用药方式。

心态的调整也非常关键。请保持乐观积极的态度，避免情绪波动影响身体康复。遵循医嘱，结合自身的实际情况，逐步调整生活方式和饮食习惯，相信您的皮肤问题会得到有效的解决。

针对皮肤问题，及时就医、注意饮食、保持卫生、避免过敏源是关键。遵循医嘱，调整心态，相信您能够顺利度过这段时期。