关于胸骨中间突出，很可能是鸡胸现象。这种情况在孩子快速生长的青春期时期尤为值得关注。对于家长来说，及时为孩子补充钙质与维生素是至关重要的。

一、钙质的补充

在这个关键的成长阶段，孩子们需要更多的钙质来支持骨骼的生长和发育。家长应该给孩子补充适量的钙片。通过饮食来摄取钙质也是非常重要的。建议让孩子多吃富含钙质的食品，如牛奶、豆制品以及鱼虾等。这些食品不仅含有丰富的钙质，还有助于孩子的健康成长。

二、维生素的重要性

除了钙质，维生素在孩子的成长过程中也扮演着重要的角色。家长应该确保孩子摄取足够的维生素，特别是维生素D，它有助于身体对钙的吸收和利用。建议让孩子多摄取新鲜水果和蔬菜，以及强化维生素的食品。

三、户外运动和锻炼

在补充钙质和维生素的还需要鼓励孩子多参加户外运动和锻炼。户外活动可以帮助孩子多晒太阳，从而合成更多的维生素D。扩胸运动和俯卧撑等锻炼有助于加强胸部的肌肉和骨骼，对改善鸡胸现象有很好的帮助。

四、耐心和坚持

对于青春期的孩子来说，生长发育是一个长期的过程。家长需要耐心引导孩子，鼓励他们坚持补充钙质、参加户外运动和锻炼。随着时间的推移，鸡胸现象会逐步好转。

在这个关键的成长阶段，家长应该关注孩子的身体健康，确保他们摄取足够的营养，鼓励他们参加户外运动和锻炼。只有这样，才能帮助孩子健康成长，让他们拥有强健的体魄。