酸奶，这种口感醇厚且富有营养的乳制品，在我们的日常饮食中占有重要的一席之地。尽管酸奶美味且有益健康，但我们仍需注意它的摄入。事实上，酸奶属于酸性物质，摄入后会使身体分泌酸性物质以帮助消化，但同时也会增加胃的负担。对待酸奶，我们应持有一种理性的态度，适量饮用。

在此，我要提及一位资深的医学专家——高秋副主任医师。他是心血管内科领域的权威，目前就职于宜兴市人民医院，这家享有盛誉的三甲医院。高医生在医学领域有着丰富的经验和深厚的专业知识。

高医生提到，有时候慢性胃炎可能是许多健康问题的根源。慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎两种类型。对于这两种胃炎，患者需要在医生的指导下进行治疗和养护。

在治疗慢性胃炎的过程中，长期的养护显得尤为重要。高医生强调，饮食方面的注意事项是养护的关键。患者应该遵循定时定量的饮食原则，避免暴饮暴食，同时要避免摄入辛辣、油腻的食物。新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物是理想的选择，它们能为身体提供必要的维生素和营养。

高医生还提到西咪替丁作为一种有效的药物选择。在使用任何药物之前，都应该咨询医生的建议，以确保安全有效。

我们的胃是我们消化系统的重要组成部分，需要我们用心去呵护。通过合理的饮食、适度的运动以及及时的医疗咨询，我们可以帮助胃保持健康状态。希望以上内容能为您提供帮助，让您的胃健康起来，享受美好的生活。