孕期反应是一种非常普遍的生理现象，通常会在怀孕后的前三个月内出现，并在三个月后逐渐缓解。每个女性的孕期反应都是独特的，持续的时间也会因人而异。有些女性可能在整个孕期都会有一些不适的感觉。

针对孕期反应，医生建议孕妇多休息，保持良好的饮食和生活习惯。油腻、油炸和重口味的食物可能会加剧孕期反应，因此孕妇应该尽量避免食用这些食物。保持合理的膳食搭配，确保摄入足够的营养，有助于缓解孕期不适。

对于想要了解女性受孕知识的人来说，排卵期是一个非常重要的概念。女性的排卵日期通常在下一次月经来潮前的14天左右。在排卵期内，女性的卵子在输卵管内存活1-2天，等待受精。而男性的精子在女性的生殖道内可以维持2-3天的受精能力。在卵子排出的前后几天内容易受孕。为了安全起见，人们通常将排卵日前后共10天称为排卵期，这段时间也被称为易受孕期或危险期。

了解这些信息有助于女性更好地掌握自己的生育能力，并做出适合自己的生育决策。也提醒广大女性注意自己的身体健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，为孕育健康宝宝打下坚实的基础。