对于胆固醇水平稍高的人来说，药物治疗是降低胆固醇的有效途径之一。如果胆固醇水平并不是过高，那么饮食调理便是一个不错的选择。针对这种情况，我们提出以下建议：

在日常生活中，尽量避免油腻食物，它们富含脂肪和胆固醇，过量摄入不利于健康。相反，应该注重均衡饮食，多摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。

体育锻炼是保持健康的关键。建议每天保持一定的运动量，无论是散步、跑步还是其他运动形式，都能有效帮助降低胆固醇水平。保持规律作息，避免熬夜，也是维护身体健康的重要一环。

至于螃蟹和海虾，虽然它们含有丰富的蛋白质和各种矿物质，但因其胆固醇含量较高，属于高嘌呤食物，建议适量食用。对于已经患有高血脂或胆固醇增高的患者，食用这些食物可能会加重病情，因此应避免食用鱼、虾、蟹等海鲜类食物。

对于高胆固醇患者，应以清淡食物为主，多摄入蔬菜等富含纤维的食物，避免烟酒等不健康的生活方式。在此基础上，结合适当的药物和体育锻炼，相信能够有效控制胆固醇水平，维护身体健康。务必注意保持充足的水分摄入和适当的休息。