对于常见的病毒性感冒发热，病程通常持续3到5天，具体时间取决于患者的体质。每个人的身体都是独一无二的，恢复时间也会有所不同。

在这里，我建议大家在面对感冒时，首先要保持充足的水分摄入，让身体得到充分的滋润。多喝水不仅有助于身体新陈代谢，还能改善喉咙不适，减少咳嗽等症状。多吃蔬菜水果也是明智之举。它们富含各种维生素和矿物质，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒的侵袭。

保持良好的睡眠质量也是关键。充足的睡眠有助于身体恢复和修复受损组织。在日常生活中，我们还应该注重锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力。

针对感冒的治疗，医生可能会建议使用抗病物和针对症状的感冒药。对于抗病物，病毒唑是一个常见的选择。而对于感冒症状，如鼻塞和流鼻涕，新康泰克可能会有所帮助。如果出现发烧，泰诺是一种常用的药物选择。

如果你正在经历感冒的困扰，不妨试试这些建议。记住要遵循医生的建议，按时服药，并密切关注自己的身体状况。如症状持续加重或无明显改善，请及时就医。希望这些建议能够帮助你度过这段不适的时期，早日康复。