在经历腹泻之后的恶心，食欲全无，很可能是病毒性肠炎的征兆。这是一个需要严肃对待的健康问题，建议您尽快前往医院接受检查。

在此，我提供几项生活上的建议。多喝热水，这不仅有助于缓解身体不适，还能补充因腹泻而流失的水分。饮食方面，应避免辣椒等刺激性食物，戒酒，选择易消化的食物，如稀饭、面条等。这些看似微小的调整，实际上对于身体的恢复有着不可忽视的作用。

医生指出，如果您在腹痛伴随拉肚子的情况下，受热后症状能够得到缓解，这很可能是由于饮食不当或着凉导致的急性肠炎。对此，除了日常的生活调整外，还需采取一些药物治疗。

特别推荐的是蒙脱石散和复方黄连素。蒙脱石散能够帮助缓解腹泻，复方黄连素则具有抗菌消炎的作用。注意腹部的保暖至关重要，可以尝试热敷以缓解症状。近期的饮食应以清淡为主，避免油腻和刺激性食物。

这些措施并非替代医生的诊断，而是基于您的症状表现所提供的一些建议。身体如有不适，最好还是尽快前往医院接受专业医生的检查和诊断。毕竟，专业的医疗意见才是最可靠的保障。希望能帮助您尽快恢复健康。