在充满期待的孕晚期，不少准妈妈可能会遇到一些小小的困扰，比如大腿两侧的酸痛。这种酸痛并不是无缘无故的，主要是因为随着宝宝的成长，子宫逐渐扩大，从而牵扯到大腿根部，带来不适。这时，适当补充钙质可能会有所帮助，同时日常营养摄入也要多样化，确保母婴健康。

关于缓解这种酸痛，除了调整饮食外，适度的运动也是必不可少的。医生建议大家可以尝试每天散步半小时，或者适当爬爬楼梯。这样的活动不仅有助于将来的顺产，还能增强体质，为分娩做好准备。

到了孕晚期，假性宫缩也是常见的现象。当宫缩图显示宫缩不规律时，这通常意味着孕妈妈已经进入了足月阶段。此时的孕38周已经标志着胎儿已经足月，随时有可能迎来分娩的时刻。在这个阶段，产前准备尤为关键。

为了迎接小宝宝的到来，准妈妈们应该密切关注身体的变化。如果出现阵发性腹痛、规律的宫缩或者阴道流水等情况，一定要及时到医院就诊，准备待产。在这个过程中，保持轻松愉快的心情也是非常关键的。因为这不仅关乎准妈妈的身体健康，更关乎宝宝的顺利诞生。让我们一起期待这个美好的时刻吧！