你好，关于你提到的大脚趾外翻问题，这可能与扁平足有关，长期穿着高跟鞋会使脚部结构发生变化，导致这种外翻现象。为了改善这一情况，首先要调整走路姿势，避免不良习惯。选择适合的鞋子至关重要，避免穿着不合脚或高跟鞋，以保护脚部健康。

在日常生活中，建议穿着宽松舒适、软底的鞋子，这样可以减少对脚部的压力。减少负重活动和避免过度使用脚部也是非常重要的。为了辅助改善，可以考虑使用矫形支具进行治疗。这些措施都是保守治疗方法，但如果经过一段时间后效果不佳，那么可能需要进行手术矫正治疗。

关于手术矫正治疗，需要到正规医院进行详细检查，由专业医师进行评估和判断。每个人的情况都是独特的，所以治疗方案也会因人而异。在这里，我要强调的是，不要自行诊断或治疗，以免加重症状或导致其他不必要的风险。

如果你遇到类似问题，不妨寻求专业医师的帮助。他们有丰富的经验和专业知识，能够为你提供最适合的治疗建议。关注脚部健康，选择正确的鞋子和适当的护理方法，是预防脚部问题的关键。希望我的建议能够帮助到你，祝你早日恢复健康。