针对食欲不振，舌苔有齿痕的问题，我们首先要了解这些症状的背后原因。当您感到食欲不振，即便有饥饿感却吃什么都没胃口时，很可能说明您的身体出现了某些状况。舌苔上的明显齿痕和面色发黄，可能是脾虚或其他健康问题的信号。

在这种情况下，除了注意日常饮食和生活习惯的调整，适当的运动也是必不可少的。慢跑、瑜珈、体操等运动可以促进肠胃蠕动，增强消化能力，帮助改善食欲。

特别要注意的是，如果您正处于孕期，特别是在怀孕早期，那么胚胎发育的关键时期，孕妇用药需要特别谨慎。如果您在怀孕五周时出现了食欲不振、舌苔有齿痕等症状，建议首先通过调整饮食和生活方式来改善。可以适当服用一些乳酸菌素片或健胃消食片，同时注意饮食要易消化，注意保暖，避免着凉。

作为医生，我建议在这个阶段尽量避免使用药物治疗，因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的指导和帮助。保持良好的心态和乐观的情绪也是非常重要的，这有助于您和宝宝的健康。记住，孕期是一个特殊的时期，需要更多的关注和照顾。