经过医生的专业评估与诊断，您出现的腰部问题以及右大腿至脚根的疼痛很可能是由于腰椎间盘突出引起的症状。针对这种情况，建议您前往医院接受腰椎牵引和推拿治疗，这是目前针对腰椎间盘突出有效的治疗方法之一。在日常生活中，也需要注意避免过度劳累，让身体得到充分的休息，避免长时间维持同一姿势，可以适当进行一些活动以缓解腰部压力。

对于右大腿至脚根的疼痛，医生分析这可能是神经痛引起的。为了准确诊断并有效缓解这一症状，建议您前往医院进行系统检查。在医生的指导下，您可以选择局部热敷，同时口服肿痛安胶囊等药物来缓解疼痛。

想要缓解此类症状，除了医学治疗外，日常生活中的自我护理也非常重要。您可以尝试一些简单的腰部锻炼和拉伸运动，这有助于改善腰部血液循环，减轻疼痛。保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和均衡的饮食也有助于身体的恢复。

您的健康状况需要得到足够的重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理是恢复健康的关键。希望您能够早日恢复身体健康。如果您有任何疑问或需要进一步了解相关情况，都可以随时与医生沟通。