针对腰部突发疼痛的情况，或许是因为进行了剧烈运动引发的急性腰扭伤，或者是小关节紊乱、滑膜嵌顿等状况导致的疼痛。对此，我们首先要做的就是及时制动并卧床休息，避免进一步的损伤加重。休息是治愈的关键，让腰部得到充分的放松和恢复。

为了缓解痛感，我们可以考虑口服非甾体的消炎止痛药以及外用活血通络止痛的药膏进行联合治疗。轻柔的局部按摩和热敷也是不错的选择，它们可以帮助促进血液循环，加速恢复过程。若条件允许，结合理疗方法效果更佳。

如果疼痛持续严重并未见好转，强烈建议您及时前往医院就诊。通过腰椎磁共振的检查，可以排除其他可能的腰椎疾病，比如急性的椎间盘突出等。这些疾病需要专业的医疗手段进行治疗，请勿忽视并自行用药。

在医生的指导下进行正规治疗是明智的选择。专业的医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助您有效地缓解腰痛症状，促进康复。记住，健康是最重要的，及时就诊是对自身健康的负责。

对待腰部疼痛不可掉以轻心，正确的处理方式和及时的治疗是避免病情恶化的关键。希望您能尽快恢复健康。