转氨酶升高达到800U/L，提示肝脏损害较为严重。通常，转氨酶的正常值在40U/L以下，当检测到这一指标显著升高时，我们必须引起高度重视，并进行相应的治疗和护理。

对于这种情况，首要任务是降低转氨酶并保护肝脏功能，同时修复肝脏损伤。在日常生活中，我们可以采取一些积极的措施来促进肝脏健康。

建议您多摄入富含维生素和蛋白质的食物，特别是那些对肝脏有益的营养素。务必限酒，因为烟酒对肝脏的损害是非常大的。适当的锻炼也有助于增强抵抗力，促进身体的恢复。

医生指出，您的转氨酶升高可能是由于多种原因导致的，如饮酒、药物副作用或脂肪肝等。但请您不必过于担心，您的转氨酶只是稍微高于正常值，属于轻度肝损伤，并不算是严重的情况。

在医生的建议下，您可以通过饮食调理来降低转氨酶，必要时也可以配合药物治疗。治疗后，一定要定期复查，以便及时了解肝脏状况。如果指标得到控制并逐渐恢复正常，那么您就可以放心很多了。

建议您保持良好的生活习惯和心态，这对身体的恢复也是非常有帮助的。相信在医生的指导下，您会很快恢复健康的。