针对您的描述，我建议您前往医院心内科进行全面的检查，尤其是进行一项24小时的动态心电图监测，以明确是否存在心律失常的问题。如果您在检测后并未发现任何异常，那么请不必过分担忧，放松心态是关键，因为很多不适在得到适当的放松和休息后自然会得到缓解。保持规律的生活习惯也非常重要，建议保持充足的水分摄入，避免辛辣和冰凉食物的刺激，并充分休息。

根据您的情况描述，医生还考虑可能存在性功能障碍的问题。在这种情况下，除了上述的生活方式调整外，您还可以尝试加强体育锻炼，吃一些具有补肾作用的食物。复方玄驹胶囊是一个很好的调理选择，同时也可以考虑使用西地那非进行调理。如果这些方法均不见效，建议您前往正规医院泌尿外科进行详细检查和治疗。

作为一位经验丰富的副主任医师，我深知道您的担忧，因此建议您及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。记住，健康是最重要的财富，不要忽视任何身体的不适。如果您需要进一步的咨询或者建议，欢迎随时联系我。我是山东省交通医院的肖明医生，您可以通过我的医生主页了解更多关于心血管内科的信息。